Les diferents opcions d'entrenament de l'aplicació Workout de l'Apple Watch us ofereixen múltiples opcions per fer exercici que el vostre rellotge pot mesurar i desar. A les versions anteriors del programari WatchOS era molt fàcil i evident canviar les mètriques de l'entrenament, però això ha canviat lleugerament en les versions més noves de WatchOS.
Afortunadament, encara podeu canviar els objectius que voleu assolir amb el vostre entrenament. El nostre tutorial a continuació us mostrarà com establir una distància, un temps o una crema de calories objectiu per al vostre entrenament perquè pugueu provar d'aconseguir-lo al 100%.
Com ajustar els objectius en un Apple Watch Run
Els passos d'aquest article es van realitzar en un Apple Watch 2 a WatchOS 4.3.2. La interfície de l'aplicació d'entrenament ha canviat amb WatchOS 4, de manera que pot semblar diferent al vostre rellotge que a les captures de pantalla següents si feu servir una versió anterior de WatchOS. Per actualitzar a WatchOS 4 des del vostre iPhone, haureu d'utilitzar iOS 11. Podeu llegir aquest article per saber com actualitzar el vostre iPhone a iOS 11.
Pas 1: premeu el botó de la corona al costat del rellotge per accedir al menú de l'aplicació i, a continuació, toqueu la icona de l'aplicació Entrenament. També podeu obrir l'aplicació Workout des de la cara del rellotge si teniu alguna complicació.
Pas 2: premeu la icona amb els tres punts de l'entrenament per al qual voleu establir un objectiu.
Pas 3: trieu l'objectiu que voleu establir per a aquest entrenament.
Pas 4: seleccioneu la distància, el temps o les calories de l'objectiu i, a continuació, toqueu Començar botó per començar l'entrenament.
Pots finalitzar un entrenament fent lliscar el dit cap a la dreta per la cara del rellotge i, a continuació, tocant el botó Final botó.
Hi ha una icona de gota d'aigua a la part superior de la cara del rellotge i no esteu segur per a què serveix? Descobriu què significa aquesta gota d'aigua i què podeu fer perquè desaparegui.